日焼けが乾燥して熱を持った状態になるとかゆくなるそうです。

　 ∧,,∧
ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞかゆいっていうLVじゃねーぞ！
　(　　　)
　 しーＪ

両腕が常時かゆい状態で発狂寸前でした、何度カッターで切ってしまいたかったか…。
とりあえずアロエジェルを大量に塗りつけて湿布と冷えピタを貼り「乾燥と熱」を抑えてなんとか
かゆさと戦いました。
ちなみにアロエジェルとか湿布を貼る時なぞ、あまりのかゆさに手が震えてました。

今日は夜勤です。
夜勤上がると夢の4連休が発生します。

TWよりも自宅か図書館でMCPの勉強します。
後は川崎か秋葉か東京周辺で買い物などしてるかと思います。

まぁその前に家の冷蔵庫に食材詰め込まないといけないんですけどね。

俺が1週間分をぶち込んでも勝手に食われてしまうから、ぶっちゃげ切れそうなんすけどね。

金払え＾＾

明日はスーパーで安売りしていたはずなので、近所のおばさんと格闘してきます(余裕ですけど)

本当は投げ売り品や特価品など狙った夕方が一番いいんですけど、さすがに夕方まで体力は残っていまい…。

明日の夕飯は久し振りに ポテトサラダとニラ玉オムレツとほうれん草のおひたしにします。

カロリー低めに栄養素高めなのがうれしいですよね。

最近の人は最低限の栄養素さえ摂取出来ない人が多いんですよね、
でもその分カロリーは摂取許容量を軽く超える人が多いと…。
ぶっちゃげこれがメタボの原因じゃねーか。

今現在の自分はカロリーは8割摂取で残りはサプリメントで補う形にしています。
主にミネラル成分ですけど、摂取しないするでは次の日だいぶ違ってきます。

簡単にいえば
一人Hした次の日と、しない日

くらい違うのではないかと踏んでいます、下ネタですね、すいません。

最近やたら身体の調子が良くなってきました。
サプリでの補充が聞いたのでしょうかね？
もう少し様子を見てみたいと思います。

話戻しますが簡単なメニューを作れる人ってどれくらいいるんでしょうかね。

茶様とアキュとエビちゃんは確実に作れるでしょうね…。

結婚する人は料理が最低限出来る人が望ましいですよね…いいな…ロベ兄貴。

女性が男が趣味で料理出来る人は「うざったい」そうですが、
同等の料理スキルくらい持ってから発言して欲しいです。

料理は生きる中での最低のスキルです、無ければ生きていけません。


とりあえず5000枚の聖羽はゲットしてみたけど。

ドラムより効率わりぃー。

いらないけど露天で売れない、交換出来ないで終わってると…。

当分はちょいINして狩りするくらいでしょうかね。

あと久しぶりにぎょびたん大好きキトタン「鬼灯」さんがいました。

生きてたんすね＾＾。

カバちゃも生きていましたけど最近INしてませんねー。

あの頃のメンツで生存確認できたのは。

ぎょびー ゆうちゃ tokuyuki 二―ちゃん kaba 鬼灯 Calpissoda りみ アスベル エイス Malkunst
Raphael 真綾
あら以外と多いのねｗ。

白煙 eromu bape とか…生きているのかしらね。